ふくらはぎが太くなるわけ

ふくらはぎが太ってしまう原因は、主にむくみと脂肪です。
太りの元であるセルライトは、下半身にできやすいといわれています。
ふくらはぎがむくみやすいため、セルライトにつながりやすいのです。
立ち仕事の人に限らず、座って仕事をしている人でも下半身は疲れがたまり、むくみやすいので、セルライトにつながってしまうのです。

理想のふくらはぎサイズ

普段からふくらはぎに疲れを感じている人は、日常生活を見返してむくみを解消するようにしましょう。
理想のふくらはぎのサイズは、身長×0.2です。
自分の体に合った理想のふくらはぎを目指してダイエットしていくといいでしょう。

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