亜鉛不足の障害

亜鉛が不足すると、まず五感に障害があげられます。
顕著なものとしてが味覚障害や難聴、口内炎や抜け毛などがあります。
他にも、皮膚炎や免疫機能の減弱、発育障害、負傷箇所の治癒の遅れなどの様々な症状が出る場合があるようです。
生殖機能障害を起こしたり、暴力的になったり、鬱になったり、精神的にも障害が生じてきてしまいます。

見えない亜鉛不足の影響

この他にも、亜鉛が足りないことで見えない部分に影響をもたらすことがあります。
唇の乾燥、セックスが衰える、円形脱毛症などがそれにあたります。
空気が乾燥しているから？歳のせい？ストレスが溜まっているから？
そう思っていたのに実は原因は亜鉛不足にあったという例もあります。
亜鉛を摂取することで、なかなか治らなかった症状が回復することがあるかもしれません。

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亜鉛はタンパク質やホルモンの合成など、多くの新陳代謝に関わっています。
私たちの細胞は日々、新しく作り出されているのですが、この時に細胞を構成する遺伝子とタンパク質を作り出す酵素が必要となります。
そして、この酵素を作り出すのに必要なのが亜鉛なのです。

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