マカの効能と副作用　美容健康コラム　アンチエイジング潤う肌工房

マカの効能と副作用

薬には、副作用の心配はつきものです。
マカで、その心配をする方も皆無ではないでしょう。

マカの効能と副作用

疲労回復、精力や精子・卵子の増量、ストレス解消など、マカの効能の素晴らしさはわかっていても、マカの副作用の心配が…という方もいると思います。
むしろ、マカの効能が素晴らしいからこそなおさら、副作用を引き起こすのではないかと思う方もいるでしょう。
マカは天然の野菜ですので、副作用といえるような大きな影響を体に与えることはないと言われています。
薬と同じように考えて、マカも副作用を伴うのではと心配する必要はありません。
風邪を引いた時にしょうが湯を飲むのと感覚では同じなのです。
また、マカはペルーで何千年も…それこそ、インカ帝国より前の時代から、疲労回復や体力増量などに効く野菜として食べられてきました。
それほど長く食べられてきても、副作用によって人が死んだり、おかしくなったりという話は伝えられていません。
マカを摂取するときはマカ自体よりも、添加物の心配をするべきかもしれません。