わかめとダイエット

海草のわかめは、カロリーが低く、栄養豊富です。
ダイエット目的以外にも、高血圧、コレステロールなど、健康対策としても力を発揮してくれます。
このヨードを補うことによって、基礎代謝の低下を防ぎ、脂肪が燃えやすい体へ変えていきましょう。
そのほかにわかめに含まれれる「アルギン酸」がナトリウムを吸着、排出し、高血圧を改善してくれます。
また、コレステロールを排出し、ダイエットの手助けになるでしょう。

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