お腹の脂肪タイプ

脂肪が体のどの場所に主についているかによって、似たような体型に見えても効果のあるサプリメントは、違っています。
皮下脂肪型肥満は、主に下っ腹や腰まわり、お尻の回りなどの皮膚のすぐ下に脂肪が溜まるタイプです。
お腹の形が洋ナシそっくりなので「洋ナシ型肥満」とも言われます。
一方、内蔵型肥満の人は、皮下よりもっと内側の内臓に脂肪がつきます。
脂肪のつき具合がリンゴ状なので、「リンゴ型肥満」とも呼ばれます。
2つの肥満タイプのうち、皮下脂肪型肥満は外見から明らかにわかりやすいですが、内蔵脂肪型肥満は外見ではわからない事がありますので注意が必要です。

メタボリックか調べよう

ウエストサイズが女性90㎝、男性85㎝が内臓脂肪型肥満の可能性がある数字です。
ウエストはへそまわりの最もお腹の大きい部分を測るようにしてください。
内臓に脂肪がつきすぎるとメタボリックシンドロームという、高血糖や高脂血症、高血圧などの生活習慣病を引き起こしやすい体質と見なされることになります。
しかも、生活習慣病は単体で引き起こされるものではなく、複数の症状が互いに干渉しあいながら発症し、ますます動脈硬化が進んで最終的には心筋梗塞や脳梗塞などの死に至る病を起こすリスクが高まるという性質があります。

メタボリックに対抗するには

サプリメントでメタボリック対策を行おうとするのは、改善を思い立っても生活環境や食事、運動を続けることで内臓脂肪を減らすことはなかなか大変だということがあるのでしょう。
サプリメントでメタボリック対策効果があるとされているものは、コエンザイムＱ10サプリメントやビール酵母サプリメント、Lカルニチンサプリメント、アディボネクチンサプリメントなど様々なものがあります。

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