ダイエットに使える耳のツボ

耳には110ものツボがあります。
健康状態を見定める上で、耳を診ることでわかるという専門家もいるほどです。
ちなみに、体の他の部分のツボを刺激するよりも、耳ツボを刺激したほうが、刺激が伝わりやすいというメリットがあるそうです。
耳の形は人それぞれ違いますので、つぼを押すポイントも微妙にずれてしまいます。
耳のツボ押しは、そういう意味で、自分の耳のポイントを見つけることが大切です。
耳のつぼは密集しているのでわかりにくく、判別には一度専門家にツボを押してもらってもいいでしょう。

おすすめ耳ツボ

耳ツボダイエットに使うツボは六カ所が基本です。
ここだけ把握しておいてください。
神門（しんもん）：耳の内側の上中央には神門（しんもん）というツボがあります。
気持ちを安定させてくれるつぼです。
食道（しょくどう）：消化・吸収力を高めて、消化器系全体の働きを正常化します。
噴門：栄養を吸収する力をつける噴門は、未消化物がないように胃を活発化してくれます。
胃（い）：胃（い）は胃の働きはもちろん胃の感覚を正常にし、ストレス性胃炎や胃腸を改善してくれます。
肺（はい）：肺（はい）のツボは肺機能を高めるだけでなく、空腹感を自然となくす食欲調整のつぼでもあります。
耳穴の下のくぼみ下側にあるツボは内分泌（ないぶんぴつ）で、生理不順やホルモンバランス調整に役立ちます。

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