顔のくすみ解消リンパマッサージ

（1）中指と人差し指で小鼻の根元（迎香）、唇の端…口角の両脇（地倉）、さらにこめかみ（太陽）のツボを3～5秒押します。
※右手で顔の右側、左手で顔の左側を押します。
（2）親指以外の4本の指の腹で、小鼻の根元からこめかみまで優しくさすりあげます。
（3）親指以外の4本の指の腹で、口角からこめかみまで優しくさすりあげます。

（2）・（3）を5回ずつ行います。

注目リンパマッサージ本を紹介

心身を癒し、健康で自然な体を作る経絡リンパマッサージを、映像と書籍で紹介。
もっとキレイに、もっとスリムになれる。
本書で紹介する経絡リンパマッサージは、単に健康になるため、スリムになるための手段ではない。大切な自分の体を、本来の自然で健康な状態に戻すための方法である。心身を自然なリズムに戻すことで、人は元気でキレイな体になれるのである。全体は、（1）経絡リンパマッサージの基本、（2）カウンセリングチェックと体質改善マッサージ、（3）トラブルケア、（4）ベースマッサージ、（5）パーツマッサージの5つのステップから成る。この5つのステップを順番に行うことで、自然とキレイで、スリムな体を手に入れることができる。

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