この顔の筋肉、ではどうやって鍛えればいいのでしょうか。
ちなみに、顔を引っ張っても意味はありません(-_-;)

顔の筋肉って？

顔の筋肉（表情筋）は、皮膚やパーツを支えるとても大切な役を担っています。
そのため、いつも平坦な表情筋の使い方をしていると、表情筋が固くなって、笑顔をつくろうと思っても、なかなか思うようにいかなくなってしまいます。
毎日少しずつでも使っていれば滑らかなゴムも、ずっと使わないでいると硬くてしなりもしないでしょう。
それと同じなんです(-_-;)

顔の筋肉を鍛えるには

筋肉は衰えても、意識して自分で動かすことにより、張りが再生される特性があります。
ちなみに、顔の筋肉も他の身体の筋肉と同じように、使おうと意識しすることで衰えを解消することができるのです。
つまり、顔の筋肉を鍛えるには、意識して筋肉を使うことが大切というわけです。
ちなみに、顔の筋肉をとにかく意識して使えばいいのかといえば、それはまた違います。
なぜならば…変な筋肉の動かし方をすると、それはそれで筋肉の癖がシワになってしまう可能性もあるからです(-_-;)
このサイトでも簡単な表情筋肉のトレーニング法…フェイスニングを随時、紹介しています。
フェイスケアコラムのフェイスニングを参照してください。

ちなみに、テキストじゃあ正直イメージわかない…という方におすすめなのが…実はあります。
DSから発売されている顔の表情を鍛えるゲームソフトです。
このソフトを使うと、自分の顔の表情はカメラからゲーム機に写るので一々チェックすることができ、飽きずにトレーニングすることができます。

人気フェイスニングゲームを紹介

DSで表情豊かに印象アップ顔の筋肉をバランスよくきたえて、人間本来の力を引き出すのが「フェイスニング」。
本商品は、お手本の映像を見ながら、音声にしたがってゆっくり顔を動かしてフェイスニング(トレーニング)していくソフトです。
「目の周り」や「アゴ・首周り」、「顔全体の血色」などを鍛えてよくしていきましょう!
※「フェイススキャン」(顔認識カメラ)、「DS用スタンド」同梱

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