（１）口角をあげる
両方の口角をゆっくりと上に上げます。
口角以外は動かさないようにしましょう。
（２）片方の口角をさらにあげる
まずは右の口角をゆっくりとさらに斜めに引き上げていきます。
目の下がひきつるかな？と思うくらい筋肉を引き上げてください。
（３）片方の目を閉じる
右の口角をひきあげたままの状態で、右目をゆっくり閉じていきます。
そのあと五秒間閉じ続けてください。
（４）顔を元に戻す
口角をさげ、目をあけて自然の形にゆっくりと戻してください。
（５）左の口角も同じ運動をする
先ほどと同じタイミングで行ってください。

これを全部で三回行ってください。

毎日行うと、頬周りの筋肉がひきしまりますよ(#^.^#)