(1)まず、下準備として、化粧を落として顔を温めます。
(2)はじめに、こめかみに、人差し指を当て、クルクルと自分の方向へ向けて軽くマッサージをします。
※このマッサージを10回～20回行います。
(3)そして次にこめかみから、ほほ骨、頬、あごの順に下へ移動させます。
このマッサージを毎日行うことで、リンパ液の流れがスムーズになり、顔のたるみが解消されるのです。
ジェルなどをつけてマッサージするのもおすすめです。
とくにヒアルロン酸配合のものがよいでしょう。
またマッサージをするだけではなく、コラーゲンを飲むのも非常に効果的です。
これを約3ヶ月続けてみると、どんどん顔のたるみが解消されていくでしょう。
このリンパマッサージはかなり顔のたるみの解消に効果があるといえます。
私もしばらく続けてみて効果を実感しています。
少し若く見られるようになってきたのです。
顔のたるみが解消されてきたということでしょう。

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経絡リンパマッサージは、現代人の心と体のコリを癒し、病気になりにくく免疫力の高い健康な体にリセットすることを目的としたマッサージ。その基礎とさまざまな症状にあわせたマッサージを、写真とともに紹介する。

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