ずばり、それは「ストレス」です。
もちろん、ストレスはシミを作るだけはないのですが、今回はシミとストレスについて語ります。

人間はストレスを感じると、体内で活性酸素が大量に発生します。
すると血液中のメラニン刺激ホルモンが大量に増加し…気がつくとシミが濃くなってしまうのです。
嘘のような話ですが、あまりにストレスが強いとまさに一夜にしてシミが濃くなることさえあるのです。

ストレスから発生する活性酸素を消去するには「ビタミンC」を大量に摂取するしかありません。
ちなみに、ストレスがあると感じた場合、必要なビタミンCは一日に最低でも2000mg。
レモンで言えば、100個。
たとえ、沢山ビタミンCを取っていたとしても、ストレスが強ければ、脳や心臓など命に関わる臓器でビタミンCは消費されてしまい、肌には行き着かなくなってしまうのです。

ビタミンCは出来てしまったシミを薄くする作用が強いので、食べる（or飲む）と一緒に化粧品で肌からも摂取すると効果がUPします。
もちろん、このストレス社会、ビタミンCが高濃度に配合されたものを使うのがベストです。

ストレスをなくせ！というのは土台無理なこの社会、ビタミンCを上手に活用していきましょう。

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