ちょっと太めのペン…たとえば油性ペンなど。
家でももちろん、学校やオフィスでもこっそり机の下で、ころころと転がせばリフレッシュ健康マッサージが出来ます。

また、古くなって使わなくなったブラシで、足のウラ全体をたたいて血行を良くする方法もあります(^o^)
今使っているもので足の裏をたたくと、ばい菌が怖いし、ブラシの痛みの原因になるのでやらないようにっ。
ちなみに、固めのブラシだと、肩をたたいても、きもちいいですヨ…(#^.^#)

ちなみに私は今これを使っています。
最初はこれで歩くと足が痛かったのに、近頃は血行が良くなったのか全然痛くならず気持ち良いばかり(#^.^#)
コジット 快便健康木玉スリッパ M
●木玉のツボ刺激で履くだけで快便？足のむくみ、身体の疲れにも効果的です。
●足の裏を研究し尽くした気功学医師、曹輝平先生、指導のもと大きさの違う5種類の木玉を効果的に並べました。
●足の裏は第2の心臓と呼ばれています。左右配置の違う突起が足の裏のツボを効果的に刺激、素足に履くと木玉の感触もさわやかです。
●家事をしながら簡単に健康・ムクミに効くツボ押しができます。
●普通のスリッパと同じように室内でお履きください。

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