フェイスライン引き締めリンパマッサージ

（１）あご先を両手の中指と薬指の腹で抑えます。
※あごのとがったところを中心として、右の指は右のあごに、左の指は左のあごにおきます。
（２）中指と薬指でぐるぐると円を描きながら、フェイスラインに沿って、あごから耳の下までさすりあげて、リンパを流します。
（３）目の下、鼻の脇あたりの頬から、こめかみも同じように円を描きながら、さすりあげます。
（４）耳の下に親指以外の指をあて、指先で円を描くように、やさしくさすりながらもみます。
（５）頬に親指以外の指をあて、頬をひきあげるようにやさしくたたきます。
※力を入れすぎずに、少しお肌が動く程度でかまいません。

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好きな香りに包まれて、くつろぎながら過ごす時間。
それは体からの声に耳を傾ける時間でもあります。
体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄させるリンパマッサージと、アロマテラピーのプロセスを紹介します。

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