早く髪を伸ばすにはなんだかんだいって、地道なマッサージが一番です。
結構簡単ですので、試してみたらいかがでしょうか♪

頭皮マッサージ

（１）洗髪をします。綺麗にシャンプーやリンス、トリートメントなどを洗い流すのを忘れずに。
（２）両手の指先で、上から横、横から後ろの順にトントントン…とたたきます。
だいたい五分くらい行うのが目安です。
爪を立てないように注意してください。
（３）指先マッサージが終ったら次は指の腹で指圧します。
基本は指先マッサージと一緒です。
腹でじわぁああとなるようにマッサージしてください。

このマッサージを行う際に、育毛剤などを使用するとさらに効果あり。
また、食事でたんぱく質や海藻類を多めに取るようにすると◎。
そればかりを摂ろうとしたりして、偏食にならないように気をつけてください。


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