まず…クレンジングですが、朝もクレンジングと洗顔を行ったほうがよいという話もあるようですが、基本的にクレンジングはメイクを落とすもの。
肌を傷める可能性があります。
寝ているときの皮脂汚れは、洗顔料だけで落ちるもの。
無駄にクレンジングする必要はありません。

そして洗顔。
極端な乾燥肌の人や40代以上であれば、水のみでOKです。
ですが、たいていの方は皮脂が残されていると酸化して、肌老化の原因になりますので、洗顔料で洗顔すべきです。
夜のときより朝の時は汚れは少ないですから、洗浄力の弱い洗顔料で十分です。

ちなみに朝、すごく乾燥している人は、ひょっとしたら夜のクレンジングの刺激が強すぎる可能性があります。
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