目の下のたるみマッサージ

まずはたるみには、マッサージです。
マッサージで、血行を促進して新陳代謝を整えることが重要です。
ただし、刺激の強すぎるマッサージは逆効果なので注意しましょう。
また、マッサージの効果で、肌のターンオーバーが正しくなり、たるみの元である皮下脂肪がつかないようになります。

目の下のたるみマッサージの仕方

マッサージは、こめかみから目の下にかけて、指の腹でゆっくり押すようにしましょう。
目の下から目の上を通り、こめかみに戻ります。
こめかみに戻ったら、少しだけ強めに押しましょう。
これで、たるみケアと血流改善になります。 指などを使わなくても、目を強くつぶり、ぱっと見開く動作も、簡単なマッサージと目の周囲の筋肉を鍛える効果があります。
顔の筋肉（表情筋）を鍛えるために、顔を中心に寄せるようにして５つ数え、外側に力を入れて開くようにするのも効果があります(^∇^)
目元に力を入れたり、眉を上げてみたり、というような普段使わない顔の筋肉に力を入れることも、目の下のたるみ解消に役立ちます。 た
だし、皮膚の薄い方はちりめんジワの原因になることもありますので、保湿を十分にしてから行いましょう。
美容液や化粧水などをつけるとき、目の周りを軽くたたくようにすることも、血行を促進します。
デリケートな目の下は、強くこすったりするような乱暴な扱いだけはしないように注意しましょう。

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