不規則な生活は、とにかく肌だけでなく体に悪いもの。
肌が老化するのも当たり前です。

では、夜寝る前の食事は何がNGなのでしょう？
胃の中に、消化していないものがたまっていると、血液がそこに流れていってしまうため、顔がシワっぽくなってしまうそうです(^^ゞ
もちろん、肌に汚れが残ったまま寝てしまっても似ような感じになります。

顔に水分が足りなくてシワっぽくなっている場合は、実は効果的な修復方法があります。
ずばり、顔に水分を補給してあげること。

たとえば、洗面器に熱いお湯をいれて蒸気を出し、その蒸気で顔を潤わせます。
これだけでも結構変わりますよ♪

不規則生活でのシワはこれだけでは解消されないでしょう。
生活を規則正しくするのがまず先決です（；＿；）

朝のシワは朝のうちに解消しないと、筋肉がシワを覚えてしまうので、しっかり対処しましょうね(#^.^#)

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