まぶたのはれを引かせるには、冷たい水に浸したコットンを、5分くらいまぶたの上に乗せます。
できれば、ソファやベッドに寝そべって、一時間くらいのせておければ完璧なのですが(^^ゞ

ちなみに、この水を含ませるコットン、きゅうりで代用可能です。
水分たっぷりのきゅうりは、水を含んだコットンの役割をしてくれます。
冷蔵庫に入ったきゅうりを5mmで輪切りにして、まぶたの上に同じように乗せましょう(^w^)

さらに、鎮静作用の効果的にカモミールのティーバックもおすすめ。
使用済みのカモミールのティーバックを、覚ましてからまぶたに載せるとまぶたのはれもすっきりです。
ティーバックでない場合は、もったいないかもしれませんが、カモミールティーそのものをタオルにしみこませて、まぶたの上に乗せるのもOK。
カモミールティーは、濃い目にしてくださいね(^w^)

カモミール自体にリラックス効果や眼精疲労効果があるので、カモミールティー自体も楽しみましょう(^―^)

おすすめカモミールティーを紹介

★ハーブティー★リラックス効果には断然!カモミールティー（30g）
ヨーロッパでは昔から「風邪にはカモミールティー」子供からお年寄りまで親しまれています。
高いリラックス効果があり、
不眠症・不安症・貧血などに効果的。
ホルモンのバランス調整機能があるため、更年期障害にも効果を発揮します。
特に風邪の時には、エルダーやリンデンとのブレンドがお勧めです。

詳細はこちら★ハーブティー★リラックス効果には断然!カモミールティー（30g）