背中からヒップのリンパマッサージのコツ

背中をさすりおろす
背中中央の高い場所に、両手のひらを当て、左右交互に使って背中の中央からお尻までさすりおろします。
背骨をさすり下ろしたら、次は背骨の両側を同じように両手のひらで上から下にさすりおろしましょう。
ヒップラインをさする
ヒップを包み込むように、両手のひらを当て、ヒップラインに沿うように内側から外側に向けて円を描くようにさすります。

注目リンパマッサージアイテムを紹介

セルライト超燃焼経絡リンパマッサージ美脚センモンダイエット
おうちで簡単にできてコリ・むくみがスッキリ！

詳細はこちらセルライト超燃焼経絡リンパマッサージ美脚センモンダイエット

他、ここ数日の人気美容書籍をランキングでチェック
他、ここ数日の人気ダイエット書籍をランキングでチェック