« 爪の黄ばみをてっとり早く解消する方法 | 美容・健康コラムトップ | フケはどうしてでるの? »
TOP美容・健康コラム料理(レシピ)美容料理(レシピ)>肌を綺麗にする大豆サラダ

美容・健康コラム

肌を綺麗にする大豆サラダ

野菜や果物など肌を綺麗にする食べ物のなかでも、今回お勧めするのは大豆(^-^)/

女性ホルモンに似た働きをする大豆をたくさんとって、肌を綺麗にしましょう♪


大豆サラダの材料

(2人分)
大豆の水煮缶詰(1缶)
レタス、きゅうり、大根などなど好きな野菜
トマトひとつ
和風またはフレンチドレッシングがおすすめ

大豆サラダの作り方

(1)きゅうりや大根を千切りにします。
(2)レタスをちぎって盛ります。
(3)大豆の水を切り、(1)と混ぜドレッシングであじつけ後、盛ります。
(4)最後にレタスをおいてできあがり(^∇^)

注目人気クッキング・レシピを紹介

こうちゃんの簡単料理レシピ (TJムック)
相田 幸ニ
宝島社 (2006/04/14)
売り上げランキング: 507
おすすめ度の平均: 5.0
3 がっつり食べたい人向けか?
4 男の子ウケがよさそーな味
5 簡単で美味しく、幸せになれます。

YAHOO!ブログで100万アクセスを突破した、『こうちゃんの簡単料理レシピ』が1冊の本になりました☆ 
「簡単、おいしい、ハズレなし」「料理って手抜きしてもおいしくできるんだね♪」など、絶賛の声がよせられた211のレシピを掲載。
著者こうちゃんが、板前修業の経験をいかして編み出した「手早く、おいしく」できるレシピのほか、
ブログ未発表のオリジナルレシピ、万能ソースの作り方、盛りつけのコツ、など料理が楽しくなるコラムも充実。
もう「晩ご飯のおかず何にしよ~」なんて悩まなくて大丈夫!

詳細はこちらこうちゃんの簡単料理レシピ

検索でクッキング・レシピの最安値を探そう
クッキング・レシピ 楽天市場クッキング・レシピ

ソーシャルブックマークに登録

さらなる美容・健康情報はこちら

2007年10月05日 00:00 [ 美容料理(レシピ) ]
TOP美容・健康コラム料理(レシピ)美容料理(レシピ)>肌を綺麗にする大豆サラダ