ダイエットに関する辞典<ダイエットの基本TOP

ダイエットの基本

ダイエット情報

ダイエット

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である 人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。 ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。 先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。 痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。 原語の定義と語源 「ダイエット」は、英語の diet の音訳。現代英語では1.a「規則的に(=regularly)用意されたり食べられる飲食物」、b「habitual nourishment 習慣的な栄養摂取。
ダイエットに関する辞典<アンチエイジングの基本TOP

ダイエット☆マメグラフ

ダイエット☆マメグラフは、株式会社interes(インテレス)が運営するダイエットに特化したコミュニティサイト インターネットコミュニティ。"マメグラフ"はマメにグラフをつけるの略。
1997年に10Week体重表として開設され、2005年11月20日にブログとソーシャル・ネットワーキング・サービス SNSの特徴をあわせもったサイトにリニューアルした。
1997年に開設された公開ダイエットを行えるウェブサイトである。
当初は体重と体脂肪を週に一度の報告だったが、その後、報告を毎日でも行えるようになり、処理も自動化されていった。
ちなみに開設当初は無料で利用できていたが、利用者の急増に伴い開設数ヶ月後には有料となる(10週間で1000円~1500円)。
なお10Week体重表のマスコットキャラクターであるウサギは、ダイエット☆マメグラフにリニューアル後、姿を消した。
ダイエットに関する辞典<アンチエイジングの基本TOP

ダイエット飲料

ダイエット飲料( -いんりょう)とは、甘味があってもカロリーが非常に低いことを売りにしている清涼飲料水の事を指す。 甘味を加えるために砂糖や異性化糖などを使わず(あるいは減らし)、その代わりにカロリーが非常に少ない人工甘味料を使用している。 以前からこのジャンルの飲料は存在していたが、2002年にアスパルテームが留意使用添加物から除外された後に市場が拡大した。 大きく分けて以下の2種類がある。 ノンカロリー - 0キロカロリーのもの。 ローカロリー - 通常の同種の飲料の半分程度のカロリー(100ミリリットルあたり20キロカロリー程度)のもの。ちなみに通常の清涼飲料水のカロリーは、コカ・コーラを例に取ると、100ミリリットル当たり45キロカロリーである。 低カロリーであるため、糖尿病患者やダイエットに関心がある人々を中心に需要が高い。しかし、甘味料と砂糖(ショ糖)との風味の差があるため好みが分かれることもある。また、低カロリー甘味料は体内に吸収されにくい(つまり、食物繊維と同様体内を素通りする)ため、大量に飲んだり胃腸の弱い人が飲むと下痢を起こすことがあり注意が必要である。
ダイエットに関する辞典<アンチエイジングの基本TOP

ダイエットコーラ

『ダイエット飲料』より : ダイエット飲料( -いんりょう)とは、甘味があってもカロリーが非常に低いことを売りにしている清涼飲料水の事を指す。 甘味を加えるために砂糖や異性化糖などを使わず(あるいは減らし)、その代わりにカロリーが非常に少ない人工甘味料を使用している。 以前からこのジャンルの飲料は存在していたが、2002年にアスパルテームが留意使用添加物から除外された後に市場が拡大した。 大きく分けて以下の2種類がある。 ノンカロリー - 0キロカロリーのもの。 ローカロリー - 通常の同種の飲料の半分程度のカロリー(100ミリリットルあたり20キロカロリー程度)のもの。ちなみに通常の清涼飲料水のカロリーは、コカ・コーラを例に取ると、100ミリリットル当たり45キロカロリーである。 低カロリーであるため、糖尿病患者やダイエットに関心がある人々を中心に需要が高い。しかし、甘味料と砂糖(ショ糖)との風味の差があるため好みが分かれることもある。また、低カロリー甘味料は体内に吸収されにくい(つまり、食物繊維と同様体内を素通りする)ため、大量に飲んだり胃腸の弱い人が飲むと下痢を起こすことがあり注意が必要である。
ダイエットに関する辞典<アンチエイジングの基本TOP

ダイエットペプシ

『ダイエット飲料』より : ダイエットペプシ(Diet Pepsi)はペプシコが1964年に発売したダイエットコーラ。なお、欧州ではペプシライト、イギリスではペプシダイエットとして販売されている。 1963年にパティオとして試験的に発売、翌64年に全米規模で初となるダイエットコーラとしてブランド化。1983年にはイギリスでも販売され、1982年にライバルのザ コカ・コーラ カンパニーにダイエットコーラを販売されるが、2010年現在市場シェアの9.9%を占めている。 脚注・出典 外部リンク PEPSI(サントリー株式会社の運営する日本語サイト) PepsiCo, Inc. (英語)。
ダイエットに関する辞典<アンチエイジングの基本TOP