背中美人になる方法
ソファーにゆったり座ったり背もたれに体を預けて座るとすごく楽ですね(^∇^)
楽だからこそ注意してほしいことがあります。
こういった楽ができる座り方ばかりしていると、筋肉が弱くなり緊張感がない体の線になってしまうのです(^^ゞ
楽だからこそ注意してほしいことがあります。
こういった楽ができる座り方ばかりしていると、筋肉が弱くなり緊張感がない体の線になってしまうのです(^^ゞ
綺麗な背中は上半身を支える筋肉が作り出すものです。
座る姿勢を気をつけ、背筋を伸ばすように座るようにしていると、胸、首、背中、腹の筋肉が鍛えられ、美しい背中のラインになれますよ(^∇^)
まずは、背もたれのないスツールに座る習慣をつけるといいかもしれません♪
くるみ 円型 スツール いす
かたいクルミの木で作られたスツール。デザインもすっきり。
サイズ：直径２８cm＊高さ45ｃｍ
座る姿勢を気をつけ、背筋を伸ばすように座るようにしていると、胸、首、背中、腹の筋肉が鍛えられ、美しい背中のラインになれますよ(^∇^)
まずは、背もたれのないスツールに座る習慣をつけるといいかもしれません♪
くるみ 円型 スツール いすかたいクルミの木で作られたスツール。デザインもすっきり。
サイズ：直径２８cm＊高さ45ｃｍ
ソーシャルブックマークに登録
さらなる美容・健康情報はこちら
2007年12月01日 00:00
[ しぐさ ]
関連するカテゴリ
関連するページ
関連書籍
タグ
▲ ページ上部へ
