あなたの座り方、おばさんになってませんか？　美容健康コラム　アンチエイジング潤う肌工房

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あなたの座り方、おばさんになってませんか？

あなたの座り方、おばさんになってませんか？
あなたは座るときにどうやって座っていますか？
そういわれて「はっ！」としてみるものの、実際どうやって座っているかわからない…
意外に何も考えずに座っている方が多いのではないでしょうか。
座席にどさっと…それこそ「よいしょ…」と腰を下ろすようなオバサン座りは見た目もよくなく、実際の年よりも老けて見られマス。
電車で席に座るとき、知らない人に「あ…この人おぼさんクサ…」と思われないためにも、美しい座り方を伝授しましょう(#^.^#)

美しい座り方のポイント

ポイントは背筋に緊張感を持たせることです。

（１）背もたれからこぶし1つ分離して腰を下ろす。

（２）上半身を前に向けて背筋をピンと伸ばす

（３）全身の体重をお尻に一点集中するイメージ

（４）両足のひざをそろえて、そのまま左右どちらかに流す

かなりお上品な座り方になります(#^.^#)

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