自分の立ち方の癖をしるには、結構アナログですが…写真をチェックするのが一番です。

まっすぐ立った状態を、カメラで、「正面」「横」「後ろ」から写してもらいましょう(#^.^#)
携帯のカメラだと、すぐに写せる＆確認できるのでおすすめです。

ちなみに、美しい直立姿勢は、アタマの頂点からひもでつるされた感じ。
肩の力を抜いて、背筋がまっすぐ伸びた状態をイメージしてください。

うまくできた！と思ったら、また写真でチェックしてみましょう(^o^)

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