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美容・健康コラム

コラーゲンサプリメントの選び方

コラーゲンサプリメントには、種類があり、選び方があることを知っていますでしょうか。

コラーゲンサプリメントの種類

コラーゲンは「動物性コラーゲン」と「海洋性コラーゲン」の2種類に分けることが出来ます。
「動物性コラーゲン」は牛や豚、鳥などから抽出されたゼラチンのことをいいます。
狂牛病が発生したこともあり、現在では「動物性コラーゲン」といえば豚と鳥のコラーゲンが主流になっています。
このコラーゲンは、濃いものほど独特の臭気があるようです。
一方、魚類から作り出したコラーゲンは「海洋性コラーゲン」です。

おすすめのコラーゲンサプリメントの種類

身体への吸収率は「海洋性コラーゲン」の方が優れています。
狂牛病などによる危険性もありませんし、濃度を上げても臭みはありません。
コラーゲンサプリメントを選ぶのなら、できるだけ海洋性のコラーゲンサプリメントを選んだほうが良さそうです。
動物性のコラーゲンサプリメントを選ぶ場合は、狂牛病対策などがきちんとされているか確認しましょう。
サプリメントは食品なので、それがアニマルコラーゲンとマリンコラーゲンのどちらであったとしても、生産履歴が明示されているものにしましょう。
コラーゲンの生産履歴を確認することで、どこの海で捕れたのか、どんな魚のどの部分から抽出されたコラーゲンサプリメントなのか、きちんと表示されていれば、採り入れるときに安心できます。
例えば、どこかで養殖した魚からコラーゲンを抽出している会社も世の中に存在しているようです。
魚を養殖していた場合、抗生物質や添加物混入の可能性が残されているので気をつけたいものです。

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2008年12月23日 00:00 [ アンチエイジング ]
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