2008年06月　美容健康コラム　アンチエイジング潤う肌工房

肌に良い食べ物…それは抗酸化力がある食べ物です。
美肌というとビタミンＣを想像するかもしれませんが、実はもっと抗酸化力が高い、美肌に貢献する成分があります。

2008年06月11日 00:00 ｜パーマリンク

女性は腹筋が弱いので、胃が出てお腹がぽこっと膨らんでいることが多いものです。
体は細いのになぜかお腹がぽっこり…なんていう方は、だいたい腹筋が弱くて胃が落ちているのです(^_^;)

2008年06月12日 00:00 ｜パーマリンク

お尻が下がる原因に、筋力の低下があります。
ヒップの形を美しくしたい方は、ヒップの筋肉を鍛える体操をおすすめします(^o^)

2008年06月13日 00:00 ｜パーマリンク

ビタミンＢ1が牛肉の約10倍と言う豊富さが豚肉の栄養特性です。
豚肉に、緑黄色野菜、柑橘類、米等に含まれる等質や、ねぎ、にら、にんにくなどを合わせれば、夏ばて、疲労回復、腰痛改善に効くおいしいレシピになります(^w^)

2008年06月15日 00:00 ｜パーマリンク

ぬるま湯で顔を洗っていませんか？
夏はともかく…寒い冬は暖かいお湯で洗いたくなりませんか？

2008年06月16日 00:00 ｜パーマリンク