人生で最大の失敗をしない為のマニュアル

「人生で最大の失敗をしない為のマニュアル」。
あなたはそう聞くと、何のマニュアルだと思うでしょうか？

ずばり私は、なぜか最初は「離婚」を想像してしまいました(-_-;)

しかし…違います。
人生で最大の失敗とは、自殺です。

このマニュアルは、これから自殺しよう、または自殺したいという方に向けて書かれています。
特にうつ病やストレス、病気関連で後ろ向きに考えがちな方には特にオススメです。

人生には、山あり、谷あり、いろいろあると思います。
一見、自殺とは無関係である人でも、何かの困難にあたったときに読んでもらいたいマニュアルでもあります。
自殺をするほどでもなくても、それでも困難に打ち勝つ元気、前向きな気持ちがほしい…そう思うときはあると思いますから…。

また、私もそうなのですが…自分に自信がないとか「私なんていてもいなくても…」とついつい思ってしまうような方にも読んでもらいたいです(-_-;)
自分が嫌いな人は、人を好きになることなんてできません…(>_<)

⇒詳細は、人生で最大の失敗をしない為のマニュアル

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2008年02月24日 12:57 ｜パーマリンク

顔の筋肉を鍛えることで表情力アップ

筋肉を使わないと、筋肉が衰えますよね。
というと、一見、足や手など、体の筋肉ばかりを想像するかもしれません。
…実は顔にも筋肉があるのです。
顔の筋肉は大切です。
これが衰えると、頬が落ちる、目尻が下がる…なんてことになりかねません。
フェイスラインはどんどん崩れ、顔が老け込んでしまいます。

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2008年02月25日 00:00 ｜パーマリンク

話題の顔面ヨガ

「顔面ヨガ」というのを聞いたことがありますでしょうか。
顔の老化にブレーキをかけるために、顔の筋肉を意識的にレーニングして表情筋を強化する…というものです。
近ごろ話題の顔エクササイズで若くて綺麗な肌を保つために、ニューヨークではブームになっているようです。

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2008年02月26日 00:00 ｜パーマリンク

体脂肪とは？

「体脂肪」。
痩せるのが好きな現代女性にとっては、その言葉自体が悪に感じるかもしれません。
確かに、体脂肪は増えすぎると悪い影響をもたらしますが、少なければ少ないほうがいいというわけではありません。

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2008年02月28日 00:00 ｜パーマリンク

あなたの体脂肪率は…？

体脂肪は、少なすぎても多すぎてもいいものではありません。
自分が今どのような状態でいるのかを知るために、体脂肪率をチェックしましょう（＾ｕ＾）

体脂肪の測定方法

測定にはいくつかの方法があります。
水中体重測定法、空気置換法、二重X線呼吸法、皮下脂肪厚法、生体インピーダンス法など…です。

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2008年02月29日 00:00 ｜パーマリンク