潤い補給　こんにゃくの白和え

角質細胞の隙間をつなぎとめ、埋めるようにしてみたいしている潤い成分「セラミド」。
脂質であるにもかかわらず、「水分子と結合する」という性質を持っているので、体内の水分をしっかり捕らえてくれます。
米、小麦、ヨーグルト、大豆、ほうれん草、こんにゃくなどに含まれています。
中でも、こんにゃくのセラミド含有量は、他食品にくらべて、5～7倍の含有量。
ぜひ、こんにゃくレシピでセラミドを補いましょう。

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2008年08月10日 00:00 ｜パーマリンク

関節にはグルコサミン

最近ＣＭなどで、グルコサミンという名前を聞くことがあります。
薬店の健康補助食品などにも見られるこのグルコサミン。
いったいどんな成分なのでしょうか。

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2008年08月11日 00:00 ｜パーマリンク

グルコサミンの効果について

グルコサミンのもたらす効用を詳しく説明します。

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2008年08月12日 00:00 ｜パーマリンク

関節炎とグルコサミン

グルコサミンが年齢とともに減少してしまったために起こる関節炎。
関節炎という病気はどういうものなのでしょうか。

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2008年08月13日 00:00 ｜パーマリンク

コンドロイチンの特徴

グルコサミンを摂る場合、一緒に摂ることで効果をあげてくれるコンドロイチン。
コンドロイチンについて、詳しく説明します。

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2008年08月14日 00:00 ｜パーマリンク