背中の脂肪を落とすストレッチ

背中についてしまった脂肪を、落とすのは結構大変なもの。

ダイエットで体重が減っても、背中についてしまった脂肪を落として、すっきりさせることは大変難しいことです。

正直エステで脂肪をもみほぐしてもらうくらいしか効果的なものはありません。

家でできるレベルといったら…ストレッチで普段あまり使わない背中の筋肉を動かすことくらいでしょう。

まぁ…予防の力のほうが強いので、背中に脂肪をつけないように予防の気持でストレッチを行う…という程度なのですが(+_+)

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2008年04月03日 14:02 ｜パーマリンク

エステで背中の脂肪を取る

ついてしまった背中の脂肪を確実に取り去るには、やはりお金をかけてエステで取るのが一番確実です。
お金と時間に余裕のある人は、エステで背中を直接もみほぐしてもらい、脂肪を分解するといいでしょう。

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2008年04月04日 00:00 ｜パーマリンク

リンパマッサージとは

全身を網の目のように走るリンパは主に体内の水分、不要物などを運搬する大切なもの。
流れが滞ることによって、余分な水分や老廃物が体に溜まってしまいます。
ダイエットや美肌でもこのリンパの流れを良くして、改善していこうというリンパマッサージという言葉をよく聴くのではないでしょうか？

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2008年04月06日 00:00 ｜パーマリンク

元ミスインターナショナル日本代表が贈るカッコいい脚になるためのスーパーメソッド

こんな悩み抱えていませんか？
□　どんなに頑張っても、やせない！
□　おなかが“ぽっこり”でている
□　お尻が大きく、たるんでいる
□　太ももなど、脚が太くてミニスカートや細身のパンツがはけない
□　Ｘ脚やＯ脚など、“脚のかたち”がカッコ悪い
□　脚のしつこい“むくみ”がなかなかとれない

「ボディラインで、一番なんとかしたい部分は？」と街頭アンケートを取ると、実に83％の女性が『太もも（脚）』『ヒップ』『下腹』と答えるそうです。
『ウエスト』も含めれば、９２％にもなります。

世の中のほとんどすべての女性が、下半身を気にしているわけです。

この下半身…骨盤がすごく影響しているんです。
骨盤がゆがんでいると、
■　内臓や生殖器をうまく支えることが出来ないために、おなかまわりに影響します。
■　おなかの筋肉がうまく使われずに、脂肪がどんどんたまっていきます。
■　骨盤スペースが広がり、おなかがぽっこり出てしまいます。
■　横に広がって、お尻が大きくなり、筋力も低下し垂れてきます。
■　そのまま脚の骨格にも影響し、脚もゆがんでしまいます。
■　血行をわるくして、そのため筋力も低下。　むくみがなかなかとれません。
などなど、下半身にすごく大きな影響があります。

この骨盤のゆがみを解消するために今回お勧めするのが、多くの有名女性誌から取材され、整体セラピストとして著名な谷 玉惠さんのマニュアル。
谷さんの南青山でおこなっている「体操レッスン」は10回セット5万円ですが、これだと6千800円で情報を手に入れられます。
「モデル脚エクササイズ」実践前と結果が出た実践後の写真、そして感想を送れば、マニュアル代金全額を返金してもらえます！
つまり結果を出せれば金額が果てしなく0になるわけです。
ただ先着100名さま限りらしいのでそこだけは注意です。

このマニュアルで、あなたの骨盤のゆがみを知り、ゆがみをリセット、低下してしまった筋肉の必要な部分を効果的に鍛えリセットしましょう。

⇒詳細は、モデル脚エクササイズ

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2008年04月06日 22:16 ｜パーマリンク

顔のリンパマッサージ

顔に老廃物がたまっているとそれだけで顔がくすんだり、元気のない顔になってしまいます。
またむくみの原因にも…(^_^;)
リンパマッサージで顔をすっきりさせましょう。
マッサージクリームをつけて、肌に負担なくスムーズにマッサージしましょう。

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2008年04月07日 00:00 ｜パーマリンク