2008年04月　美容健康コラム　アンチエイジング潤う肌工房

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2008年04月12日

食の安全を自分で守れるフードデトックス

最近、食の安全・安心に対する意識している人は多いのではないでしょうか。
私も実際、今まではそこまで「食の安全」にはそれほど興味がなかったのですが、最近のニュースを見ていて、「食への不信」が確実に高まり、危機感を覚えています。

この食材は安全なのかしら？と不安に思いつつも…高い無農薬野菜を買うこともできず…

でももし、食材・食品からの添加物、農薬といったあらゆる “毒” を出来る限り排除し、口に入れる前にシャットアウトできたらどうでしょうか？

それがフードデトックスです。

フードデトックスを覚えることで…

☆お金をかけずに “いい食材” が手にできる
☆“あるひと手間” がフードデトックスに効果のあることが分かる
☆食材ごとのデトックスのコツがわかる
☆買った食品を “もっと安心” にできる簡単プロセス
☆添加物の宝庫と言われる食材も、３分でデトックスできて、しかもダイエットにも
☆便利で簡単だけど、あるものに“交換” するだけで添加物リスクが抑えられる
☆“良い食事” が味覚を育てるから健康を保てるという “好循環”が体感できる
☆情報や流行から一歩ひいた視点で「食」を捉える事ができる
☆旬の食材を意識した料理が自然にできるようになる
☆“本当の味”　がわかるようになり、味に敏感になる
☆食品パッケージの見方が多面的に変わる　
☆添加物使用量の多い食材の判断基準がわかる　
☆“肉は、Ｘ”　“魚は、○”　という思い込みがデトックスの妨げになることを知る

『フードデトックス』は、自分の目で確かめる事のできる唯一のフードクリーン方法
です。
１度覚えれば、それはもうずっとあなたのスキルになるのです。
そして、あなたの大切なひとたちに伝えていくこともできるものです。

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2008年04月12日 13:08 ｜パーマリンク