弱い爪のたいていの原因は、爪の脂分と水分不足による乾燥といわれています。
爪の成分になる、たんぱく質をとるようにしたり、亜鉛のサプリメントをとるといいでしょう。
また寝る前に爪の根元に、ハンドクリームやオイルで栄養をたっぷりいれてあげるように刷り込むようにする。
爪切りを使わないで爪やすりで爪を整えるようにする。
爪を守るために、マニキュアを塗る、マニキュアを塗らなくてもベースはきちんと塗るように心がける。
さらにキューティクルオイルやハンドクリームを常備して、手を洗ったあと、乾燥が気になるときなどにこまめな保湿と栄養補給を行う。

こんなところでしょうか。

爪が割れてしまったときは補修するといいでしょう(^w^)

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