食べすぎを防ぐ方法☆食べる回数

朝ごはんを抜いて、二食にすると、太る…というのを聞いたことがありますでしょうか。
食事の回数を減らすととる栄養が減ってその分やせそうな気がするものですが…
食事の回数が減り、栄養が定期的に入らないことを体が感じると、体は栄養をできるだけ脂肪に変えて貯蓄しようとしてしまいます。
つまり、太ってしまうんです(^^ゞ

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2007年07月01日 00:00 ｜パーマリンク

肌のべたつきに洗顔？

ニキビが気になる、脂肌が気になる…というわけで、とにかく洗顔をしまくっている方、いませんか？
確かに、脂っぽい顔をそのままにしておくより洗ったほうがさっぱりしますが………
さっぱりすればそれでいいというわけではありません。

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2007年07月02日 00:00 ｜パーマリンク

ナチュラルな眉を作る方法

ただペンシルで眉を書くだけでは「書いてます」という感じの眉になりがち。
ナチュラルな眉を描くには、小道具を使ったほうがうまくいきます(^w^)

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2007年07月03日 00:00 ｜パーマリンク ｜トラックバック (1)