カラダ・よろこぶ 食事&エクササイズ健康検定
健康検定は健康知識を正しく学ぶソフトです。
■1日、どれだけ食べて運動すればよいのかわかるようになります。
厚生労働省・農林水産省決定「食事バランスガイド」や厚生労働省決定「エクササイズガイド」をもとにしたトレーニング問題を収録。トレーニングすることで、1日にどのぐらい食べればよいか、1週間にどのぐらい運動すればよいのかわかるようになります。
■あなたのウエストや体重が記録できます。
2008年4月から、メタボ健診(特定健診)が始まります。そのメタボ健診で必要となるウエスト周りや体重を「からだノート」に記録。定期的な肥満度のチェックができます。
■健康検定は、日本健康運動指導士会の推薦をいただきました!
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2008年01月05日 20:40
[ 健康ゲーム ]
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