顔のたるみ解消マッサージ
顔のたるみを解消することのできるマッサージをご紹介します。
顔のリンパ液の移動を促すことが目的でリンパマッサージと呼ばれています。
(1)まず、下準備として、化粧を落として顔を温めます。
(2)はじめに、こめかみに、人差し指を当て、クルクルと自分の方向へ向けて軽くマッサージをします。
※このマッサージを10回~20回行います。
(3)そして次にこめかみから、ほほ骨、頬、あごの順に下へ移動させます。
このマッサージを毎日行うことで、リンパ液の流れがスムーズになり、顔のたるみが解消されるのです。
ジェルなどをつけてマッサージするのもおすすめです。
とくにヒアルロン酸配合のものがよいでしょう。
またマッサージをするだけではなく、コラーゲンを飲むのも非常に効果的です。
これを約3ヶ月続けてみると、どんどん顔のたるみが解消されていくでしょう。
このリンパマッサージはかなり顔のたるみの解消に効果があるといえます。
私もしばらく続けてみて効果を実感しています。
少し若く見られるようになってきたのです。
顔のたるみが解消されてきたということでしょう。
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