シワの原因となる主な要因には、肌の乾燥と紫外線、老化があります。
肌の乾燥と紫外線に対するシワ対策は、適切なスキンケアを守ればある程度防げますが、加齢とともに衰える肌の老化はなかなか難しいです。
表情筋を鍛えることで、若干のシワ対策が出来ます。アンチエイジング書籍の、フェイスニングなどを参考にして下さい。