コーヒーダイエットでは毎日コーヒーを飲み続けますので段々と飽きてしまうことがあります。
そういう場合におすすめのちょっと違った形でコーヒーを摂取できるコーヒーダイエットレシピをご紹介します。
ちなみに、コーヒーダイエットのコツについて、コーヒーダイエットの方法をご参考に♪

シンプルな豆乳コーヒーのレシピ

コーヒーダイエットはブラックでなければ駄目と思いがちですが、豆乳なら大丈夫です。
コーヒーを普通にいれてそこに豆乳をたっぷりとそそぎます。
コーヒーが冷めないように豆乳を少し温めておくとおいしくいただけます(^∇^)
豆乳にはビタミンB1，B2，B6が豊富でさらに肌の健康を保つ役目をするビタミンEもたっぷりと含まれています。
鉄分も豊富で牛乳の10倍といわれます。
さらにコレステロールの低下や肥満を防ぐ効果が大豆イソフラボンにはあるといわれています。
コーヒーと豆乳の組み合わせはまさにダイエットにうってつけといえるでしょう。/p>

コーヒー寒天のレシピ

コーヒーが余ったときは、寒天を加えてゼリーにしてしまいましょう。
寒天には食物繊維が豊富で糖尿病、高血圧、高コレステロールに効果があると言われていますのでダイエットに向いているといえます。
コーヒーゼリーにすると暑い夏でも口あたりがよく、食べやすいのでホットコーヒーを飲みたくないときなどにはお勧めです。
もし、ゼリーに何かをかけたい時は、甘いミルクではなく豆乳をかけると良いでしょう。
毎日飲んでいてコーヒーに飽きてしまったら、このようにちょっと目先を変えてコーヒーを摂取すると無理なく続けられるかもしれません。

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