女性にとって、太ももの太さは結構気になるもの。
たとえば、短めのスカートやショートパンツのような足を出す洋服を着たいと思ったとき、太ももに脂肪がたくさんついていると、とたんに履きたくなくなります(-_-;)
ぴったりしたジーンズなんて、その最骨頂というか…太ももがパンパンに膨らんでいる状態は、なかなか見せたくないものです。
太ももを見るたびに、太ももを細くすることができれば、着る服が増えるし、おしゃれも楽しくなる、そう思う女性も多いはず。

ちなみに、この言葉を知っていますか？
「老化は脚から」。
これは、歳をとると、まず衰えるのが脚力であることからこういわれているのだそうです。
ちなみに、老化で脚が衰えるのは、体の筋肉の60％が脚に集まっているためです。
実は脚は、老化のパラメーターでもあるのですね(^-^)/

さて、本題です。
ちなみに、膝を触ってみたとき、膝に少しでも脂肪がかぶさっているように感じるならば、それは太ももの脂肪が多いということなのです。
自分の太ももはそれほどでも…と思っていた方もチェックしてみると愕然とするかも！？
しかし、心配いりません。
太ももはエクササイズなどで筋肉を鍛えてあげれば、引き締まった太もも…つまりやせているふとももを作ることができます。
太ももをダイエットすることですっきりとやせさせて、足をほっそり引き締めることができたなら、後ろから見た印象もかなり変わってきます。

足は体の中でもとてもむくみやすい部分です。
ちなみに、女性の足がむくむ原因のほとんどは血行不良です。
むくんだ足をすっきりさせられれば、健康にも美容にもいい影響が出ます。
男性の目の前に足をさらす機会はそれほどあるわけではありませんが、それだけに、足は見られるときには一気に見つめられるものです。
そういうときのために太ももをやせさせるようにして、きれいな足にしておきたいものですね。