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SHINO(腰回しダイエット)書籍

47歳でウエスト56cmのSHINOさんで有名になった、驚異のダイエット。
1日たった5分の腰回しで骨盤のゆがみが正され美しいボディになる。
基本のエクササイズと、部位別エクササイズなどがあり、人気のダイエット法です(^∇^)

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